OTRAS ALTERNATIVAS DE TRATAMIETOS PARA DEPORTISTAS
¿Te lesionaste y no sabes que hacer?
FISIOTERAPIA PARA DEPORTISTAS
La fisioterapia engloba muchas técnicas y disciplinas, desarrolladas por fisioterapeutas, graduados universitarios.
La fisioterapia te puede ayudar en múltiples dolencias como tratamiento único, no farmacológico, en el que utilizamos agentes físicos, aparatología y terapia manual. Se asocia al masaje, y, si bien es cierto que es uno de los tratamientos estrella, la fisioterapia engloba tratamientos a nivel cardiovascular, respiratorio, neurológico, traumatológico, rehabilitador de la marcha, para el suelo pélvico, etc. Infinidad de patologías que, una vez que se prueba, forma parte de tu vida! Sólo debes acudir a nuestro centro de fisioterapia y te informaremos de todo lo que podemos hacer por ti.
La fisioterapia te puede ayudar a muchos niveles, enfermedades musculares, respiratorias, cardiovasculares, etc. Provoca un efecto natural, por así decirlo, del organismo, para que él mismo se recupere, sin medicación, con nuestra ayuda. El fisioterapeuta saca el máximo rendimiento del organismo del paciente, pudiendo desarrollar capacidades perdidas o no adquiridas hasta el momento, como es por ejemplo, la preparación física en deportistas.
TRATAMIENTOS
Te brindamos atención en: lesiones musculoesqueléticas, fracturas óseas, desgarros musculares, esguinces, padecimientos crónico degenerativos, atendemos a pacientes neurológicos, damos seguimiento a recuperación para post-operados y mucho mas!
Tratamientos para deportistas
PRESOTERAPIA
La presoterapia logra que el sistema muscular obtenga una rehabilitación tan rápida para acelerar los procesos de adaptación y lograr una mejora de la capacidad física y evita lesiones deportivas. Pero la presoterapia va más allá, ya que también evita los riesgos de sobre-entrenamiento por una limitada recuperación muscular y es una valiosa herramienta terapéutica esencial cuando se pretende evitar lesiones deportivas, ya que elimina sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras un esfuerzo intenso, ya que trabaja como un masaje rítmico y sincronizado que favorece a un efecto anti-inflamatorio.
CRIOTERAPIA
La crioterapia es la aplicación de frío con fines terapéuticos al enfriar los tejidos del cuerpo. La crioterapia localizada consiste en la aplicación de un frío intenso en una parte concreta del cuerpo. El enfriamiento súbito del tejido tiene varios efectos biológicos beneficiosos, siendo la vaso-constricción, lo que limita la perfusión de sangre en los tejidos y, por lo tanto, la aparición de edema y hemorragia. Otro efecto es que conduce a una reducción del metabolismo celular, minimizando la destrucción que ocurre después de la lesión. La aplicación de frío también tiene efectos analgésicos, activando fibras que bloquearán la transmisión del dolor al aumentar el umbral de estimulación de los receptores periféricos del dolor y disminuir la velocidad de transmisión del nervio.
KYNESIO TAPING
La aplicación Kinesio Snowflake Taping es más eficaz alrededor de la articulación, así como para mejorar la función de la fascia muscular. Esta técnica de vendaje se enfoca en muchos niveles: músculo, tendón y ligamento (principalmente alrededor de una articulación problemática).
El nombre «copo de nieve» no se refiere a la forma sino al tipo de estímulo, muy ligero. Esta aplicación de cinta aprovecha al máximo las capas de fluido hidrocinético natural del cuerpo, compuestas por fluido intersticial. La acción de este leve nivel de estímulo en forma de copo de nieve proporciona información valiosa sobre la reparación de las células dañadas y sobre cómo Kinesio Taping puede contribuir a este proceso.
Presoterapia Deportiva
La presoterapia es un tratamiento para favorecer la recuperación de los atletas tras sesiones intensas de práctica deportiva y además cuando el cuerpo se ve sometido a un gran gasto energético por el entrenamiento físico con grandes cargas.
La presoterapia logra que el sistema muscular obtenga una rehabilitación tan rápida para acelerar los procesos de adaptación y lograr una mejora de la capacidad física y evita lesiones deportivas. Pero la presoterapia va más allá, ya que también evita los riesgos de sobre-entrenamiento por una limitada recuperación muscular y es una valiosa herramienta terapéutica esencial cuando se pretende evitar lesiones deportivas, ya que elimina sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras un esfuerzo intenso, ya que trabaja como un masaje rítmico y sincronizado que favorece a un efecto anti-inflamatorio.
Además la presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, que ocasionará el drenaje de las sustancias tóxicas, para revitalizar y disminuir notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, logrando así que el cuerpo este en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo de descanso, para tener sesiones de entrenamiento más continuas, lo cual resultará de modo muy positivo en el éxito de tus actuaciones y competiciones deportivas.
También sirve la presoterapia, para personas que quieren retomar los entrenamientos, después de un período largo de inactividad, ya que la presoterapia les ayudará a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, en donde es recomendable en vientre y piernas.
Lo ideal es que cada gimnasio y centro de entrenamiento, tenga un equipo de presoterapia para el beneficio de sus atletas, pero PierSalut te ofrece esta alternativa de llevarla a tu centro deportivo o bien que puedas disfrutar de la presoterapia en nuestros privados. Recomendamos que al terminar tu entrenamiento, apliques la presoterapia o bien si no te es posible, una vez a la semana.
I. T. B.
Índice Tobillo Brazo
El índice tobillo-brazo (ITB) es un excelente predictor de mortalidad tanto vascular como por causas generales . En dichas situaciones la utilidad del ITB reside en detectar precozmente la existencia de enfermedad arterial periférica (EAP) durante su fase asintomática y servir como parámetro de corte para el establecimiento de medidas preventivas más contundentes antes de que el daño vascular existente se haga sintomático. Para el profesional médico este parámetro constituye una potente herramienta de valoración, objetiva y cuantitativa, que permite seleccionar aquellos pacientes en los que es preciso potenciar al máximo los cuidados preventivos.
ELECTROESTIMULACION
Le electro estimulación es una técnica muy utilizada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se usa la electro estimulación como tratamiento adelgazante, aunque si la aplicación de esta técnica no se acompaña de ejercicio físico, los resultados pueden ser discutibles.
Es una forma de hacer lo que se conoce como “ejercicio pasivo” y permite aumentar el tono muscular y mejorar la flacidez de los músculos aumentando su volumen, fuerza y resistencia. Pero cuando se habla de electro estimulación conviene tener algunos conceptos muy claros.
Esta técnica solo permite trabajar con un grupo muscular a la vez y para perder calorías hay que realizar ejercicios que movilicen muchos grupos de músculos. Lo que sí es un hecho es que la electro estimulación hace trabajar muchas más fibras de un mismo músculo que el ejercicio normal, pero no actúa sobre tendones y articulaciones, por lo que es necesario conjugar ambos recursos.
Así, por cada kilo de grasa que se pierde se forma un kilo de músculo, y como la grasa pesa menos se produce una reducción de volumen. Si a ello se suma el seguimiento de una dieta, los efectos serán mucho más apreciables.
Por otra parte, la utilización de la electro estimulación tiene sus contraindicaciones: personas con marcapasos, con epilepsia o su aplicación sobre la zona abdominal en mujeres embarazadas. Es importante tener en cuenta que se pueden dañar o atrofiar fibras si no se usa correctamente.
CURACION DE HERIDAS
Antes de iniciar una pauta de curación local en una úlcera es necesario hacer una valoración detallada, en primer lugar de una serie de aspectos generales del paciente que pueden influir de un modo decisivo en la evolución del proceso, y en segundo lugar de las características específicas de la lesión, las cuales determinarán la pauta terapéutica más indicada. Los factores que pueden complicar las úlceras del pie diabético son por una parte la Enfermedad Arterial Periférica y la infección, por lo que la consulta con el profesional médico es muy importante para determinar la situación arterial del miembro y las posibilidades de curación.
Mangas y guantes
Las mangas y las prendas de compresión están diseñadas para hacer lo que el nombre sugiere: aplicar presión al brazo, la mano o el torso, para que la linfa siga circulando en la dirección correcta. (Recuerda que algunos vasos linfáticos se encuentran justo debajo de la superficie de la piel). En los estudios de investigación, todavía no se analizó la eficacia de las mangas de compresión como único tratamiento para el linfedema. Sin embargo, los especialistasdescubrieron que son eficaces como parte de unplan de tratamiento general
- Una manga que se usa en el brazo
- Un guante sin dedos o una manopla (que no tiene entradas para cada dedo), que a menudo se usa con una manga
- Un sostén de soporte para la zona del tórax o un chaleco para toda la zona del torso
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